താഴ്ന്ന അവയവമോ കാലോ, ചലനത്തിനും സ്ഥിരതയ്ക്കും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള നിരവധി പേശികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. താഴത്തെ അവയവ പേശികളുടെ ശരീരഘടന മാതൃക ചുവടെയുള്ളതാണ്, 9 പ്രാഥമിക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. ** ക്വാഡ്രിസ്പ്സ് ഫെമോറിസ് **:
- ** മച്ച്സ് ഫെമോറിസ് **: തുടയുടെ മുൻവശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നാല് ക്വാഡ്രിസ് പേശികളിൽ ഒന്ന്.
- ** വാസ്തസ് ലാറ്റലിസ് **: തുടയുടെ പുറം ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
- ** വാസ്തസ് മെഡിറ്റേലിയസ് **: തുടയുടെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
- ** വാസ്തസ് ഇന്റർമീഡിയസ് **: കസ്തസ് ലാറ്റലിസിനും വാസ്തസ് മെഡിയാലിസിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
2. ** ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾ **:
- ** ബിസെപ്സ് ഫെമോറിസ് **: നീളവും ഹ്രസ്വവുമായ തലകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ** സെമിറ്റെൻഡിനോസസ് **
- ** സെമിമെംബ്രൂസസ് **
3. ** ആഡ്റ്റർ പേശികൾ **:
- ** ആഡ് ബട്ടർ മാഗ്നസ് **
- ** ആഡ് ഇക്വൻറ്റെഴ്സ് ലോംഗസ് **
- ** ആഡ് ബട്ടർ ബ്രെവിസ് **
- ** ഗ്രേസിലിസ് **
- ** ഗ്ലൂല്യൂസ് മാക്സിമസ് **
- ** ഗ്ലൂലസ് മെഷസ് **
- ** ഗ്ലൂല്യൂസ് മിനിമസ് **
5. ** iliopsoas **:
- ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിൽ ഇലിയാക്കസ്, പ്സോസ് പ്രധാന പേശികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഹിപ് വളച്ചൊടിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
6. ** ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് **:
- രണ്ട് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ വലുത്, കാലിന്റെ പ്ലാന്ഷന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.
7. ** സോളിയസ് **:
- ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസിന് താഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഈ പേശി പ്ലാന്റാർ ഫ്ലെക്സിംഗിൽ സഹായിക്കുന്നു.
8. ** ടിബിയാലിസ് മുൻവശം **:
- കാലിന്റെയും വിപരീതത്തിന്റെയും ഡോർസിഫ്ലെക്സിയോണിന് ഈ പേശി നിർണായകമാണ്.
4. ** ഗ്ലൂട്ട് പേശികൾ **:
9. ** പെറോണിയൽ പേശികൾ **:
- ** പെറോണസ് ലോംഗസ് **
- ** പെറോണസ് ബ്രെവിസ് **
- കാൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഈ പേശികൾ.
ചലനം, സ്ഥിരത, ബാലൻസ് എന്നിവയ്ക്ക് താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾക്ക് ഈ പേശികൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിലും നടത്തം, ഓട്ടം, ചാടുന്ന, ഭാവം പരിപാലിക്കുന്ന വിവിധ പ്രസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.